Wholeness Within Self Care Journal

🌸 Wholeness Within - Journal für Selbstfürsorge 🌸

Setzen Sie Prioritäten mit diesem wunderschön gestalteten Selbstfürsorge-Tagebuch, das Ihnen hilft, Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zu pflegen. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich selbst an letzter Stelle zu sehen, aber wahres Wohlbefinden beginnt im Inneren. Dieses Tagebuch ist Ihr persönlicher Raum, um zu entschleunigen, zu reflektieren und einen ausgewogenen Lebensstil zu schaffen, der auf Selbstliebe und Widerstandsfähigkeit beruht.

Was ist drin?

- Tägliche Anregungen und Überlegungen - Gewohnheiten schaffen, die Achtsamkeit, Dankbarkeit und Positivität fördern.

- Geführte Übungen - Praktische Strategien zur Stressbewältigung, Grenzziehung und Selbstmitgefühl.

- Wellness-Fokus - Verfolgen Sie Ihre Fortschritte in Bezug auf körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Gesundheit.

- Kraftvolle Affirmationen - Erhöhen Sie Ihre Einstellung und stärken Sie Ihr inneres Vertrauen.

- Tipps für einen gesunden Lebensstil - Von nahrhaften Lebensmitteln bis hin zu achtsamen Praktiken ist alles dabei, damit Sie sich wohlfühlen.

💡 Warum Sie es lieben werden:

- Perfekt für alle, die eine konsequente Selbstfürsorge-Routine aufbauen wollen.

- Ein sicherer Raum, um Ihre Gefühle zu erforschen, Stress abzubauen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

- Ein durchdachtes Geschenk für Freunde oder geliebte Menschen auf ihrer Wellness-Reise.

- Einfach und doch wirkungsvoll, egal ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Schreiber sind.

📖 Einzelheiten:

- 30-tägige geführte Reise

- 128 Seiten voller Inspiration und Übungen

- Wunderschönes florales Cover, beruhigend und aufbauend

Abmessungen 15,24 x 0,74 x 22,86 cm

PAPERBACK

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Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Mit Wholeness Within ist jede Seite eine Einladung, aufzutanken, das Gleichgewicht wiederzufinden und das Leben zu gestalten, das Sie verdienen.

Denn Ihr Wohlbefinden ist wichtig.