Journal d'autosoins "Wholeness Within" (La plénitude à l'intérieur)

🌸 La plénitude en soi - Journal d'autosoins 🌸

Accordez la priorité à votre personne grâce à ce journal de soins personnels magnifiquement conçu pour vous aider à prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme. Dans le monde rapide d'aujourd'hui, il est facile de se reléguer au second plan, mais le véritable bien-être commence à l'intérieur. Ce journal est votre espace personnel pour ralentir, réfléchir et créer un mode de vie équilibré ancré dans l'amour de soi et la résilience.

Ce qu'il y a à l'intérieur :

- Incitations et réflexions quotidiennes - Créez des habitudes qui encouragent la pleine conscience, la gratitude et la positivité.

- Exercices guidés - Stratégies pratiques pour la gestion du stress, l'établissement de limites et l'autocompassion.

- Objectif bien-être - Suivez vos progrès en matière de santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

- Affirmations de puissance - Améliorez votre état d'esprit et renforcez votre confiance intérieure.

- Conseils pour un mode de vie sain - Des aliments nourrissants aux pratiques de pleine conscience, tout est là pour vous aider à vous épanouir.

💡 Pourquoi vous l'aimerez :

- Parfait pour tous ceux qui cherchent à mettre en place une routine de soins personnels cohérente.

- Un espace sûr pour explorer vos sentiments, évacuer le stress et vous reconnecter avec vous-même.

- Un cadeau attentionné pour les amis ou les êtres chers qui sont sur la voie du bien-être.

- Conçu pour être simple mais puissant, que vous soyez un débutant en journalisme ou un écrivain chevronné.

📖 Détails :

- Voyage guidé de 30 jours

- 128 pages d'inspiration et d'exercices

- Belle couverture florale apaisante et stimulante

Dimensions : 15,24 x 0,74 x 22,86 cm

PAPERBACK

LANGUE : ANGLAIS

Prenez du temps pour vous. Avec Wholeness Within, chaque page est une invitation à se ressourcer, à retrouver l'équilibre et à créer la vie que vous méritez.

Parce que votre bien-être est important.