Diario della cura di sé "Wholeness Within

🌸 Wholeness Within - Diario della cura di sé 🌸

Datevi delle priorità con questo splendido diario per la cura di voi stessi che vi aiuta a nutrire la vostra mente, il vostro corpo e il vostro spirito. Nel mondo frenetico di oggi è facile mettersi all'ultimo posto, ma il vero benessere parte dall'interno. Questo diario è il vostro spazio personale per rallentare, riflettere e creare uno stile di vita equilibrato e radicato nell'amore per se stessi e nella resilienza.

Cosa contiene:

- Spunti e riflessioni quotidiane - Costruite abitudini che incoraggiano la consapevolezza, la gratitudine e la positività.

- Esercizi guidati - Strategie pratiche per la gestione dello stress, la definizione dei limiti e l'autocompassione.

- Focus sul benessere - Traccia i tuoi progressi in termini di salute fisica, emotiva, mentale e spirituale.

- Affermazioni potenzianti - Per elevare la vostra mentalità e rafforzare la vostra fiducia interiore.

- Suggerimenti per uno stile di vita sano - Dai cibi nutrienti alle pratiche di consapevolezza, c'è tutto per aiutarvi a prosperare.

💡 Perché vi piacerà:

- Perfetto per chi vuole costruire una routine di cura di sé coerente.

- Uno spazio sicuro per esplorare i propri sentimenti, scaricare lo stress e riconnettersi con se stessi.

- Un regalo prezioso per amici o persone care che intraprendono un percorso di benessere.

- Progettato per essere semplice e potente, sia che siate principianti che scrittori esperti.

📖 Dettagli:

- Viaggio guidato di 30 giorni

- 128 pagine di ispirazione ed esercizi

- Bellissima copertina floreale che rasserena ed eleva il corpo.

Dimensioni 15,24 x 0,74 x 22,86 cm

CARTA

LINGUA INGLESE

Prendetevi del tempo per voi stessi. Con Wholeness Within, ogni pagina è un invito a ricaricarsi, a ritrovare l'equilibrio e a creare la vita che meritate.

Perché il vostro benessere è importante.